Taichi: Armonía, Equilibrio y SaludEl Taichi, o tai chi, es un milenario arte chino suave o de bajo impacto. Su práctica proporciona al estudiante control sobre su respiración, capacidad de concentración, serenidad interior, equilibrio y salud.
Hoy día los médicos lo recomiendan para la recuperación y conservación de la salud, manejo del estrés, y se asocia su ejercicio a la longevidad.
En Tai Chi se te enseña a tomar conciencia del propio equilibrio; a manejar y superar el estrés propio de un mundo competitivo; a alcanzar la armonía entre mente, emociones y cuerpo; y a controlar las cosas que pueden afectarte, tanto a nivel del cuerpo como a nivel de la mente.
Control y manejo del EstrésEl Estrés es la fatiga que se da en los materiales como resultado del esfuerzo y del trabajo. En el caso de los seres humanos, el estrés es parte de la vida cotidiana, especialmente en quienes llevan trabajos, preocupaciones y responsabilidades.
Se reconoce que el estrés agudo y el estrés crónico puede provocar daños al organismo humano, y su control y manejo se hace cada vez más importante.
El Tai Chi, considerado una "Meditación en Movimiento" ofrece a su practicante herramientas importantes para armonizar su mente, sentimientos, vitalidad y cuerpo, y contribuye de manera eficaz a manejar el estrés en cualquier momento.
Beneficios del Tai Chi | Mejora tu salud y tonicidad muscular
| | Aprendes a respirar y a oxigenarte
| | Manejas y superas tu ansiedad y estrés
| | Aprendes a concentrarte y a meditar |
Horarios de clases| Grupo | Días | Horario | Costo | | | | | | | Curso regular | Lunes, Miércoles y Viernes | 6:00 p.m. a 7:00 p.m. | B/.30.00 |
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Nuestros instructoresCapacitadas por el Sifú Carlos Paganini, del Instituto Internacional de Artes Marciales Filosóficas Bodhidharma*, nuestras Instructoras son:
Adela López:Instructora de Taichi desde 1999. Imparte clases de: - 10 pasos de Taichi estilo Yang
- 24 pasos de Taichi estilo Yang
- Lou Hang kung o las 18 manos de Buda
- Manejo de espada
- Chikung "Brocado de Seda"
- Liangong
Içara Maia:Instructora de Taichi desde 2002. Imparte clases de: - 10 pasos de Taichi estilo Yang
- Chikung "Brocado de Seda"
- Liangong
Dirección del DojoNuestro Dojo queda de manera céntrica, en la sede de la Asociación Cultural Nueva Acrópolis, en El Cangrejo, Calle Alberto Navarro, Casa N° 12
(Entrando por la calle del Siete Mares, el chalet blanco a mano derecha que está justo después del restaurante Bella Roma)
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Ubicación del lugar
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¡Inscríbete ahora mismo y ahórrate el costo de la matrícula!Si te inscribes a través de este formulario te ahorrarás el costo de la matrícula que es de B/.10.00: ¡aprovecha esta oportunidad única para los inscritos a través de nuestro sitio web!
*El Instituto Internacional de Artes Marciales Bodhidharma está afiliado a la Asociación Cultural Nueva Acrópolis
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